Insulinoodporność
Gdy nasze życie zaczyna pędzić za wszechobecną perfekcją i harmonią, my zaczynamy wpadać w ten wir i szukamy najlepszych rozwiązań, by móc stale realizować swój rozwój osobisty. Jest on bardzo trudnym etapem do przebrnięcia dla każdego, gdyż dawne przyzwyczajenia nie dają się wyplewić na tyle szybko, by móc od razu w 100% skupić się tylko na sobie i nowym życiu. Zafascynowani życiem w stylu fit, oglądamy okładki gazet i chcemy dążyć do celu, wprost przed siebie. Tylko czasem okazuje się to być trudniejsze niż myśleliśmy, gdyż na swojej drodze napotykamy ścianę, która nie jest łatwa do obejścia. Mimo konsekwentnej diety i regularnych treningów nie widzimy żadnych efektów, jest to dla nas sygnał, że z pewnością jest coś nie tak. Jeśli dieta była stworzona ściśle pod nasz organizm oraz trening, warto zasięgnąć opinii lekarza. Często taką przeszkodą okazuje się być insulinoodporność. Jest to zaburzenie w gospodarce cukrowej, które uniemożliwia spalanie węglowodanów przez co dopóki nie wyrównamy poziomu cukru w organizmie, nie osiągniemy zamierzonego celu.
