Wzmacnianie odporności w siodle.
Naszą odporność osłabia stres, siedzący tryb życia, mała ilość snu i przemęczenie a także spożywanie alkoholu i palenie tytoniu. Wystarczy wyrzec się używek żeby poprawić działanie układu odpornościowego. Jeżeli mamy tym problem powinniśmy wspomagać się suplementami i sportem.
Sport jest najlepszą metodą na wzmocnienie naszego organizmu i poprawę odporności. Jeśli często chorujemy, dokuczają nam bóle pleców, mięśni czy nerwobóle piersiowe warto zacząć uprawiać sport. Nic tak nie poprawi naszego stanu zdrowia jak regularne wyjścia na basen czy na tenisa. Jeśli lubimy konie to warto spróbować jeździectwa.
Z wysokości siodła nasze problemy wydają się być mniejsze i nie takie trudne do pokonania. Poza tym konie to wspaniałe zwierzęta a kontakt z nimi ma korzystny wpływ również dla naszego zdrowia psychicznego. Zamiast siedzieć przed telewizorem i popijać piwo lepiej wybrać się do pobliskiej stadniny. Na początek popatrzeć na te piękne stworzenia i podziwiać jak harmonijnie układają się ich potężne ciała w galopie a ochota na przejażdżkę sama przyjdzie.
